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Consejos para la higiene íntima femenina

Consejos para la higiene íntima femenina

   La zona genital femenina tiene la piel más sensible que la del resto del cuerpo, siendo más sensible a ciertos productos que la pueden irritar. Al tener unas características propias necesitan que su higiene y cuidado sean diferentes a otras partes de cuerpo, ya que son más susceptibles al desarrollo de ciertas infecciones como vulvovaginitis e infecciones urinarias. Para evitarlas, tenemos en cuenta algunas medidas que nos ayudarán a proteger la zona sin alterar su Ph ni la flora vaginal normal.

   Lo primero de todo a tener en cuenta es el uso de productos hipoalergénicos sin jabón y específicos para la higiene íntima diaria que además contengan propiedades calmantes, suavizantes y agentes hidratantes. Os recomendamos el Gel Intima de Lutsine. Se trata de un gel específico para la higiene íntima suave, sin jabón y se puede usar a diario. Gel Íntimo de Lutsine cuida y previene las molestias de la zona vagino-uretral, además de mantener el equilibrio natural de la flora íntima. Puedes adquirirlo aquí.

   Se debe evitar o al menos moderar, el uso de desodorantes íntimos. Estos productos son altamente irritantes y alergénicos, que lo único que provocan es enmascarar un posible síntoma o mal olor que pueden ser indicios de alguna afección.

   Cuidado con las duchas vaginales, salvo si la prescribe el médico. Las duchas vaginales eliminan microorganismos que son necesarios para proteger la vagina y además provocan sequedad.

   Para la limpieza de la zona genital es recomendable no utilizar esponjas, lo suyo es utilizar la mano y los dedos pasándolos con suavidad por la zona.

   Hay que lavarse las manos y la zona genital, antes y después de mantener relaciones sexuales.

   Limpiar la zona perineal siempre de adelante hacía atrás. De esta manera no arrastramos ningún germen del ano hacia la vulva.

   Durante la menstruación es importante cambiarse la compresa o tampón con frecuencia, no hay porque esperar el tiempo recomendado por el fabricante.

   La ropa interior hay que cambiarla a diario y no se tiene que lavar con productos agresivos. Lo ideal es utilizar tejidos de algodón y evitar los sintéticos, que no transpiran. Además hay que evitar las prendas demasiado ajustadas, para no provocar rozaduras ni se acumule humedad.

   Siguiendo estas pautas podreis mantener la zona genital limpia y libre de infecciones.

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